本当は西尾駅から刈谷高校を往復したかったのですが・・・（そうするとちょうどマラソンと同じ、42kmになります）。



いかんせん今までに、最高22㎞しか走ったことがなかったので、いきなり倍の距離は無理だろうなと判断し、30kmにしといたのですが・・・。



結果として30㎞でも生命の危機を感じるくらい体にダメージを負いました・・・。

具体的には吉良吉田駅を出発して碧南市⇒安城市⇒高浜市⇒一色町⇒吉良吉田駅に戻るって感じだったのですが、もう全身がバキバキに痛めつけられましたし、ゴールと同時に倒れ込んで生まれて初めて両足をつってしまいました（※良い子のみなさんは真似しないように！）


もちろん、途中で歩いたりすれば、まあそこまでのダメージを負うことはなかったのでしょうが、『ダラダラ走ってたら意味がない』ですからね。



そんなわけで、もちろんしっかりとタイムもラップも測定しながら走りました。

走ってみて分かったのですが、当たり前の話、『やってすらいないことはできるわけがない』ということでした。



いや、本当に身を持って体験しましたね。


『絶対にできません』

しかしできない理由は明白で、きちんと計画的に、少しずつ量と負荷を増やしていけば、いずれできるようになります。



以前にも幣ブログでお伝えしましたが、私去年の９月まで『毎日一日も欠かさず（ゆっくり自分のペースで）８km以上走る』を8年間続けたのですが・・・。




フルマラソンに出場すべく、一念発起し全力疾走してみたら、電柱１本分くらいしか走れませんでした。





もう本当に絶望でしたね。


これ、しつこいようですが『受験勉強とまったく同じ』なんです。





多くの高校生が、『高校３年生になってから本気で受験勉強を頑張ろう！』なんて思っているのかもしれませんが、頑張れませんって。



それはそれまで全力で走ったことのなかった山口が、いきなり全力疾走をするようなもの。



いや、それよりもさらに厳しい。


山口のランニングなんて期限も無ければ、絶対に超えなければならないボーダーラインもありませんが、みなさんの受験は違う。

これまたもう耳にタコができているかもしれませんが、大学受験に必要な学習時間は『最低でも4,000時間以上』。



これは『高校１年生・・・平日２時間、休日４時間以上の学習』

『高校２年生・・・平日３時間、休日６時間以上の学習』

『高校３年生・・・平日４時間、休日10～12時間以上の学習』、


を一日も休まずにやり切って初めて達成できる数字です。




高校３年生から頑張り始めて間に合うわけがない。



当塾の卒塾生達が素晴らしい合格実績を作ってくれて、今偏差値70以上をキープしている塾生たちは、例外なくこれくらいやっています。

もう一度念を押します。



『高校３年生から受験勉強を始めるのは、山口のマラソン以上に無謀です』。




さてそんなわけで、みなさんにギャーギャーやかましいことを言うからには、山口も有言実行で行かせていただきます。



『今年度中にフルマラソン完走、もしくはトライアスロン完走します』




そんなわけで、とある刈高生にクロールのコツを教えてもらい、先日初めてプールで泳いできました！

25ｍプールを29往復。




おいおい山口さんよ、これ、はじめてにしてはなかなか頑張ってるんじゃないの？と思ったのですが・・・。




『成人男性の100ｍクロールは平均１分30秒～２分30秒』

山口の100ｍ平均タイム『”２分32秒”』




遅っっっ！




めちゃくちゃ遅いやん！！！！




危ない危ない、その刈高生に得意げに報告しちゃうとこだったぜ・・・。





でもですね、これは多分ランニングと同じ現象が起きているだけですね。


これからたくさん練習すれば、もっともっと速く泳げるようになる・・・はずです！



ただひとつ分かっていることは、『やらなきゃ何も変わらない』ということ。


ここで練習をサボってしまったら、永久に泳げる日はやってきません。

まあとにもかくにも、高校１～２年生のみなさん、頑張ってください。



３年生になってから頑張るのなんて当り前やん。



３年生になってから4,000時間以上勉強するなんて、『フルマラソンを１時間で完走する』くらい無謀ですからね（つまり無理、ということです）。



そんな全員が一生懸命頑張ってるときに、同じだけ頑張っても、現状維持が関の山。



みんながのんびりしている今こそ、少しでも積み上げてくださいね！